Obuolių nauda priklauso nuo jų spalvos! Pasirodo, skirtingų spalvų obuoliai turi savų naudingų savybių, todėl renkantis juos svarbu atsižvelgti į šį veiksnį.

Žali obuoliai! Jie yra labiausiai dietiniai ir naudingi alergikams. Jie taip pat gali slopinti kenksmingų bakterijų augimą ir gerinti virškinimą.

Raudoni obuoliai! Padeda apsaugoti ląsteles nuo priešlaikinio senėjimo. Raudonųjų obuolių žievelė yra turtinga vitaminu C, kuris gali padėti sergant širdies ir kraujagyslių ligomis.

Geltoni obuoliai! Padeda pagerinti kepenų ir tulžies pūslės veiklą. Atminkite, kad vienas obuolys per dieną – sveikatos garantas!